早起きって身体に悪くないですか?僕はもうかれこれ6年くらい交代制の勤務をやってるんですけど、早起きした日より 昼前までゆっくり寝たときのほうが圧倒的に体調が良いです。なので早番と呼ばれる6-14時勤務のときは16-22時くらいに寝て夜にテレビみて ち…
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